कोरोना_मानसिक ताणतणाव 1

"स्वयंपाकाचा कंटाळा आलाय मला... मीच एकटीने चार चार वेळा सगळ्यांच्या आवडीचं करत रहायचं..."

"हे work from home आहे की work for home आहे काही कळतंच नाहीए..."

"Patience तरी किती ठेवणार मी.. बाळ लहान आहे..त्यात घरकाम, बाई नाही, स्वयंपाक काम, बाळाचे शी शू चे कपडे धुवा.. सगळं झालं की परत बाळाला घेऊन बसा.. बाळाचा बाबा सारखं callवर मग काय.."

" हे लोक काही ऐकत नाहीत... सोट्टे दिले की बातमी मोठी करून सांगतात पण घरात रहा हे साधं समजत नाही"

" लॅब मध्ये सारखे सॅम्पल्स येत आहेत, मान मोडून काम करावं लागतंय.. वेळेत नमुने तपासून reports पोचले पाहिजेत hospital ला..तरच त्वरीत पुढील कार्यवाही करता येईल"

" साधं PPE Kit नाही देऊ शकत आहे संस्था.. बसायची फुरसत नाही, इतके patients बघतोय आम्ही, आमच्या जीवाची किंमत शून्य.. मग काही झालं की मार खायला आम्ही आहोतच"

" सध्या तरी राजकारण नको, सहाय्याने काम करु.. लोकांना काय उत्तर देणार आपण"

" खायला पैसे नाहीत आणि हा जाऊन उभा प्यायला.. कामावर कुणी घेईना.. जायचं झालं तर कसं जाणार?"

" कचरा किती करतात लोक.. उगाच पदार्थ करतात.. नाही आवडला की फेकून देतात"

किती विचार असे मांडता येतील प्रातिनिधिक स्वरुपात.. या कठीण समयी प्रत्येकाचं परीघ वेगळं, प्रत्येकाची विवंचना वेगळी.. त्याची तीव्रता वेगळी..
समाजातील हर एक घटकाला या कोरोनाने जेरीस आणलंय..
नोकरदार चिंतेत की नोकरी राहिल का जाईल.. व्यावसायिक चिंतेत की उद्योग ठप्प आहे, उत्त्पन्न नाही, तर विक्री कशी होणार.. फायदा तर दूरच घातलेलं भांडवल तरी मिळायला हवं.. staff ला पगार द्यायचा तरी कसा??

गृहिणी घरकाम करुन हवालदिल तर काम करणारी मदतनीस मावशी ताई परत कामावर कधी घेईल या चिंतेत.. तोवर घर कसं चालेल आणि पोट कसं भरेल!!

लहान मुले शाळा बंद परीक्षा नाही या आनंदात तर त्याबरोबरच बाहेर खेळायला आई का सोडत नाही या प्रश्नात..

सरकारला आर्थिक चिंता, लोकांना सेवा पुरवण्याचा ताण, परत सगळीकडून होत असलेला भडीमाराला तोंड कसं द्यायचं हा प्रश्न..
.
.
.

आपण हे सगळं कसं सांभाळत आहोत? गेले दोन महिने हा सतत ताण आपण झेलतोय, पुढे किती दिवस सहन करावा लागेल माहिती नाही. या ताणामुळे शरीरावर काय परिणाम होतोय हे आत्ता नाही जाणवत. नंतर या त्रासाला तोंड द्यायलाच मोठी यंत्रणा उभी करावी लागेल.

सध्या इतकं करूया की रोज मिनीटभर प्रार्थना करू हे संकट लवकर संपेल.
सरकारने घालून दिलेले नियम पाळून शासनयंत्रणेवरचा ताण कमी करू.
पौष्टिक खाऊन तब्येत चांगली ठेवू.
प्राणायाम करून मन सशक्त करू. विचारात सुसूत्रता आणूया.

सगळेच जणं एकाच वादळात अडकलो आहोत. एकमेकांशी प्रेमाने वागून, एकमेकांच्या मदतीने यातून सुखरूप बाहेर पडूया.